Ser un buen o mal yogui

Hace un par de semanas vi en una red social como le decían a una popular profesora de yoga que no era una yogui auténtica porque en muchas de sus fotos aparecía con una copa de vino en la mano. A la yoguini mundialmente conocida, Kino Macgregor, la increpan a menudo porque aparece en sus […]

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El yoga y el miedo

En yoga se dice que cuando una asana te da miedo o te disgusta especialmente, te está diciendo algo de ti sobre lo que debes reflexionar. Un bloqueo que debes intentar liberar.  Yo tengo mucho miedo de las posturas invertidas. Son las posturas a las que casi todo el mundo teme más. El hecho de […]

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Creencias falsas sobre el yoga

Cosas que te dice la gente cuando les comentas que practicas yoga y que demuestran que no tienen ni idea: “Eso es demasiado relajado para mí, me quedaría dormido en plena clase…” “Ah, que vas a meditar y eso, no?” “Uy, pero para eso tienes que ser muy elástico, no?” “Yo necesito más acción. Algo […]

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Relax, sol y yoga

Yo pensaba que estaría repleto de gente preparada con sus mallas, que estaría lleno de puestecitos vendiendo material de yoga, cositas hippies, varios puestos de comida macrobiótica, vegana… Pero no. El lugar era precioso e idóneo para realizar yoga y taichí al aire libre pero no había mucha participación. Como siempre somos muy buenos para […]

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Aprendiendo Mindfulness

A menudo me sorprendo a mí misma relatando el momento como narraría una escritora un pasaje de su libro… He leído mucho sobre vivir el momento (Mindfulness) y no acabo de pillarle el tranquillo. No dejar que el pensamiento nos invada transportándonos más allá del ahora. Si vivimos plenamente el ahora no puede existir el […]

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Evolución

Tuve que dejar aparcado mi otro blog (laciudaddeelena.com). No tenía ganas de escribir en él. Sólo tenía tiempo para el yoga y el trabajo. Así que he pensado que quizás sería más útil para mí escribir sobre lo que me apasiona que sobre reflexiones al vuelo (que no quiere decir que no reflexione por aquí […]

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